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2015-09-09 徒手腰背強化訓練-改善駝背腰痛問題 (1310) (0)
2015-08-26 適當的運動酸痛是進步的開始 (995) (1)
2015-08-11 肌力訓練之胸肌-啞鈴躺姿胸推 (682) (0)
2015-07-21 跳躍膝的處理 (2493) (0)
2015-07-08 抽筋了怎麼辦?! (1411) (0)
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2015-06-12 核心肌群對羽球運動的影響 (2808) (0)
2015-06-01 認識羽球運動傷害 腕關節篇 (776) (0)
2015-05-31 參加教練科學研習談論舉重運動對爆發力訓練效果心得分享 (2592) (6)
2015-05-28 從肌力談羽球運動表現與傷害 (1007) (0)
2015-05-20 認識羽球運動傷害 肩關節篇 (2077) (0)
2015-05-12 傳羽肌力訓練之手肘強化 (2977) (0)
2015-05-03 傳羽肌力教學之手腕啞鈴訓練 (2635) (0)
2015-04-29 認識羽球運動傷害 肘關節篇 (1148) (0)
2015-04-21 傳羽肌力教學之羽球手腕強化(在家篇) (2831) (0)