收縮s 


chuanyusports 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

李宗偉  

 

chuanyusports 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

許多人在訓練核心肌群時,只會透過某些動作來強化軀幹前側左右兩側肌群

chuanyusports 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

肌肉痠痛  

 

chuanyusports 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

 

chuanyusports 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

跳躍膝

10361280_837488739623869_1184346063929776020_n  

chuanyusports 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

挖咧!抽筋了怎麼辦!

SXRB201308120939000252952137737  

chuanyusports 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

 

chuanyusports 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

運動後如果肌肉痠痛怎麼辦?!

chuanyusports 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

冰敷?熱敷?傻傻分不清楚???

 

chuanyusports 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 2
找更多相關文章與討論